QQ在线咨询
咨询热线
0351-3957903
咨询热线
13233419196
首页 > 主站 > 记者观察
强身健体,武术课进校园:侯村小学
发布人:admin 发布时间:2021-03-18 23:02:08

中华武术文化源远流长,博大精深,是世界上最古老的运动之一,有着悠久的历史,是中华人民的优秀文化遗产。是修习一门制止侵袭的高度自保技术,它在切实解决安全问题的基础上,使我们的头脑得到应变能力的训练,简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质,防卫健身。

2020年1月8日,武术首次成为奥林匹克系列运动会正式比赛项目。

青龙古镇文昌宫是道德讲堂,是爱国主义教育基地。

                 

为弘扬中华优秀传统武术文化,关爱青少年健康成长,少年强则国强,武术教练张美玲老师申请了阳曲县

民营经济开发区侯村小学武术支教。

                 

新学期,新起点,新开始,新课程。张美玲老师精编教学课程认真做好准备,传播武术文化。
     

武术课以“强身健体”为指导思想,由不知到知的转变,由被动的模仿,到主动善思会学会练的转变。

心理过程,从(要我学)向(我要学)到(我爱学)的转变。能力过程,从理解知识原理,到掌握技能技巧的

转变。选择武术基本动作的普及,作为重点本学期教学内容,动作简单明快,造型优美,有较强的健身力度。

符合小学生的身心特点,以基本手型和基本步型为基础。使学生在掌握后有效达到身心合一。通过学练的过

,激发学生对武术学习的兴趣,培养热爱武术意识,克服武术练习中(怕苦怕累)的思想 。培养学生在学习

中,自觉学习,主动学习的精神。体现完善发扬武术的(精气神)。

                 


本学期武术课:

以手型(拳、掌、勾、)为主。
手法(冲拳,推掌,架打)为主。


步型以(马步,弓步,仆步,虚步,歇步)为主。
步法以(弹腿、 蹬腿)为主。

武术课主要以拳法结合长拳的主要步型,步法和手型,手法编成的组合练习为内容。


在当今信息社会的快节奏形势下,通过武术的练习,可增强人体自身各器官、系统的机能,从而达到高效率的

适应社会的能力。武术在追求形体、姿态、动作的同时,特别讲究内外合一,形神兼备。



上一篇:爱心涌动春风暖 ——黄花岭收费站学雷锋志愿活动 下一篇:扎根基层好民警——枫桥式派出所民警蒋绪鹏

中华人民共和国工业化信息部备案号:晋ICP备19014910号-3
晋公网安备14010099436-20002号
本网站所刊载信息,不代表希望关爱文化网观点。刊用本网站稿件,务经书面授权
未经授权禁止转载、摘编、复制以及建立镜像,违者将依法追究法律责任。 法律顾问:安有才 证件号:11410200810788966
服务热线:0351-3957903 13233419196 站长邮箱:102251171@qq.com